logo

INDOOR ROWING

 


NEW GROUP TRAINING!

Στο Indoor Rowing(κωπηλασία κλειστού χώρου) χρησιμοποιείται ένα κωπηλατικό μηχάνημα (μηχάνημα που χρησιμοποιείται για την προσομοίωση  των σκαφών κωπηλασίας) με σκοπό την άσκηση ή την εκμάθηση κωπηλασίας .

 

Η κωπηλασία κλειστού χώρου έχει εξελιχθεί σε ένα πολύ δημοφιλές άθλημα που απευθύνεται σε όλες τις ηλικίες.Προσφέρει ένα εναλλακτικό τρόπο εκγύμνασης συνδυάζοντας την ενδυνάμωση με την αερόβια άσκηση.

Επιτυχαίνει:

Βελτίωση αντοχής 

Δυνατούς και ευλύγιστους μυς σε όλο το σώμα αλλά ιδιαίτερα στη πλάτη και στα χέρια.

Καύση θερμίδων

 

 

 Λ. Μαραθώνος 17ο χλμ. & Πλουτάρχου

 desportgym[@]desport.gr

 210-6033505

 210-6031385

 Ωράριο λειτουργίας:

Δευτέρα – Παρασκευή 9:00 – 23:00
Σάββατο: 10:00 – 20:00

 Κοργιαλενίου 9-11

 desportgym[@]desport.gr

 210-6918024

 210-6031385

 Ωράριο λειτουργίας:

Δευτέρα – Παρασκευή 09:00 – 23:00
Σάββατο: 10:00 – 18:00